心血管疾病預防常識 / 心血管疾病資訊網

中年人若有糖尿病，老年要多注意認知、記憶能力問題。美國約翰‧霍普金斯公共衛生學院最新研究發現，如果一個人中年就出現糖尿病，往後二十年便特別容易面臨記憶力、認知能力衰退困境。

研究發現，中年糖尿病患者年老時，

記者 蘇湘雲 2014/11/28
很多人都知道大蒜對身體很有好處，有些人會以吃大蒜保養心臟、血管系統。根據國外醫學網站報導，有研究證據顯示，大蒜或可減緩動脈粥狀硬化病程，並稍微幫助降低血壓。雖然大蒜對健康很不錯，不過吃太多大蒜也可能造成一些健康風險。舉例來說，手術前如果吃太多生蒜，可能增加手術出血風險。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）國人飲食逐漸西化，高油、高鹽等食物一口一口下肚，又加上生活作息的不規律，導致我國罹患代謝症候群、心血管疾病等病症日漸攀升；而根據衛生署的統計，近十年來，台灣壯年死於心血管疾病比例從4.7%遞增為7.2%，

【聯合晚報╱記者陳麗婷／台北報導】重複用藥、不按時吃藥，民眾用藥問題多。藥師公會聯合會分析103年接受藥事居家照護服務的574位患者，發現民眾重複用藥、自行停藥減藥、甚至醫師開錯藥等問題相當普遍。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）剛上小三的錢小妹，常跟媽媽抱怨頭痛、眼睛不舒服，最後甚至說不想上學。帶至醫院仔細檢查後，發現錢小妹的眼壓極高，原來是青光眼作怪，經藥物治療後，才又開心去上學。醫師指出，青光眼非中老年人的專利，而是會發生在任何年齡層，也是國人失明的主要原因之一。
阮綜合醫院眼科劉沛綱醫師說，事實上，錢小妹原本就有輕微近視，在醫院檢查時，眼壓已高到38毫米汞柱（正常眼壓在10至21毫米汞柱），因眼壓急速上升，

肥胖真要命 研究：恐少活8年

時間：2014-12-05 11:21 新聞引據：中央社

研究4日指出，肥胖與極度肥胖恐使壽命減少長達8年，以及剝奪多達19年的健康年歲。

一、 終生服藥：
高血壓又分為原發性和繼發性兩種類型。繼發性高血壓是某種疾病

 劉素櫻 營養師 

生活中我們都認為老人飲食如果堅持粗茶淡飯，五穀雜糧對身體就好。

1. 自我的成功暗示：利用每天起床後按下機會鐘及就寢前調整機會鐘時，對自己的潛意識做成功的吶喊。

2. 提高讀書效率的方法：(1)預覽。(2)發問。(3)閱讀。(4)重述。(5)考測。