目前分類:健康食譜 (11)

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丹參降血脂膽固醇何首烏補肝腎、澤瀉去油脂利濕氣

材料:丹參10g、何首烏10g、澤瀉10g
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食品安全問題連環爆!現代人在不知不覺中吃進許多危害身體的食物,尤其最近劣質油品連環爆,爆出日常生活中許多的食安問題

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材料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

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【內容摘自《腰痠背痛不要來》,作者賴清旭醫師,凱特文化出版】

圖/凱特文化出版提供
•材料:丹參10克、黃耆10克、麥門冬10克、甘草6克、 冷水500c.c.
•作法:藥材加入冷水,以大火煮沸之後,轉小火再滾3分鐘, 當茶飲,可每天飲用。
•功效:「補氣活血」可以說是預防痠痛的最重要原則,其實 也是許多中醫師治療痠痛的不傳之祕中醫藥典說:丹參活 血和血,功用跟四物湯一樣。而黃耆幾乎跟提升免疫力畫上 等號,它也是補氣藥的代表藥之一。這兩者結合起來做為茶 飲,有病治病,無病養生,是適合長期飲用的保健茶飲。但 是請記住:孕婦不宜。
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今日靚湯
 
 
丹參為理氣類中藥,能祛瘀止痛、活血調經、養心除煩;麥冬為補陰類中藥,能養陰潤肺、生津止咳;
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民眾對冬季補品印象大都停留在麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、十全及八珍等補品,
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來源: 金羊網-新快報 作者:梁瑜 發表時間:2014-12-04 09:34
糖尿病在中醫學領域被稱為“消渴病”。廣州市第一人民醫院南沙醫院主治中醫師鄧聰指出,消渴病主要病變部位在

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高血脂症是指血液中含大量膽固醇三酸甘油脂,為中風心肌梗塞前奏。中醫師鄭集誠表示,高脂血症患者應積極接受治療

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方義解釋】        魚肚:養血止血,補腎固精

                               人參:大補元氣,增強抵抗力,強心抗休克。
【配方材料】        鮮人參(或生曬參)10克,魚肚200克。
【製作方法】        鮮參切片,魚肚先以沸水燙過,人參置於魚肚上,蒸10分鐘後炒加入調味。
【適用症狀】        適用於虛脫、肺虛久咳、年老體弱、抵抗力下降、病後、產後、康復者佐餐。
【忌】                    凡感冒發熱、肝火亢盛、溼熱壅滯者慎用。服用人參不可吃蘿蔔、飲濃茶。

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材料:川芎3.5克、白芷7克、丹參10克。


作法:將所有藥材加水1000c.c.大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,待涼即可服用。


功效:活血化瘀。


適合對象:面唇灰暗、痘疤明顯,暗瘡經年不退者。


注意事項:女性月經量多者,於月經週期間不宜服用。

 

中藥活血化瘀
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材料:厚朴7克、枳實7克、當歸3.5克。


作法:所有材料入鍋中,加水1000c.c.大火煮沸,轉小火續煮15分鐘,過濾即可。


功效:排除宿便。


適合對象:皮膚表面有丘疹、結節、囊腫,小便色濃、習慣性便秘者。


注意事項:厚朴、枳實除脹排便,容易腹瀉的人不適用。

 

活血化瘀中藥便秘囊腫保健
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