高山症是醫學上相對較少談論的議題，但登山休閒運動台灣相當風行，您可能不知道台灣超過3,000公尺高山有幾座，答案是268座！嚇到吧！
高山症是危險性極高的病症，位處高海拔的地區發生高山症如何急救也是個挑戰！因此登山前先作點功課認識「高山症」是必要的！
國外曾研究指出海拔高度與常見不同高山症狀有關：
(1)高山肺水腫 海拔高度超過2,440公尺
(2)高山腦水腫 海拔高度超過2,750公尺
(3)急性高山症 海拔高度超過3,000公尺
當發現有高山症狀時，二話不說立即往低海拔方向走，
但如果有以下情況者，則強烈建議不要攀登高山：
(1)慢性病患 例如慢性肺疾病、心血管疾病、嚴重貧血、癲癇患者等不宜
(2)肥胖過重 過度肥胖者通常有心血管與代謝問題，急救下山也不好處理
(3)不煙不酒 如果要登山卻無法不煙不酒者，那您也就別往高處去找麻煩
當然發生高山症時若徵狀無法緩解，則不用考慮盡速就醫治療！
中藥有兩帖良方對於高山症的預防、緩解與治療都有顯著效用！
在西藏高原區就常備這兩帖良方「丹蔘或丹參」與「紅景天」！
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